Czy wiesz, że włączając jogurt do Twojej diety

WSPOMAGASZ:

- regulację perystaltyki jelit (zmniejsza się prawdopodobieństwo zaparć)

- regenerację błony śluzowej jelit

- funkcjonowanie układu odpornościowego

OGRANICZASZ:

- ryzyko rozwoju nowotworów jelita grubego

- ryzyko powstawania alergii pokarmowych

- ryzyko rozwoju miażdżycy

- ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2

- ryzyko powstawania nadmiernej ilości wolnych rodników

DOSTARCZASZ:

- pełnowartościowe  i łatwoprzyswajalne białka (Dlaczego łatwoprzyswajalne? Ponieważ białka mleka w procesie fermentacji jogurtowej sa wstępnie rozkładane przez bakterie jogurtowe. W efekcie, są one dużo łatwiejsze do 'dalszej obróbki' :) )

- wysokoprzyswajalny wapń (czy wiesz, że dzienne zapotrzebowanie człowieka na ten minerał wynosi ok. 1000mg? Jest to równowartość ok. 2 szklanek jogurtu)

- witaminy z grupy B, A, D i K